Банный "Дух"

Согласно некоторым исследованиям именно благодаря бане в средние века Русь избежала крупных эпидемий чумы и холеры, которые регулярно опустошали Европу. Наших предков спасала не только любовь к чистоте тела, но и умение использовать во время банных процедур лекарственные растения. Ароматные травы подбрасывали в печь, чтобы при сгорании они делали воздух в бане благоухающим и целебным. Однако чаще из них готовили настои или отвары, которые пили и поддавали в парной на раскаленные камни.

Как действует пар с целебными травами

Для получения «банного духа» в горячую воду добавляют различные снадобья, приготовленные из свежего или сухого растительного сырья. Затем вода подается на устройства для образования пара. Чаще всего для этих целей используются камни, раскаленные от дровяной или электрической печи. Многие владельцы коттеджей и частных домов, заказывая проект бани из бруса, просят предусмотреть такие «каменки».

Полученный ароматный пар:

• благотворно действует на организм из-за испарения содержащихся в лекарственном сырье эфирных масел, витаминов, других полезных веществ;
• очищает парную, дезинфицируя ее и удаляя нездоровые запахи.

Если наши предки использовали лекарственные растения для получения целебного пара интуитивно, то современная медицина нашла этому научное объяснение. Было доказано, что в виде аэрозоля любые лекарственные препараты воспринимаются организмом легче, быстрее, а главное безболезненнее. Пар в бане как раз и является аэрозолем: смесью мельчайших частиц воды, эфирных масел, других активных компонентов. Эффективность его воздействия увеличивается благодаря высокой температуре в парной. Так что остается только выбрать подходяще лекарственное сырье, запарить его и отправляться в баню за очищением и исцелением.

Какие растения подходят для использования в бане

Достаточно часто в банях для получения ароматного «банного духа» используют пиво или квас. После их использования действительно в парной приятно пахнет свежеиспеченным хлебом. Однако такой пар имеет сомнительный оздоровительный эффект. Так что лучше использовать лекарственные растения.

Среди любителей банных процедур популярен эвкалипт. Его листья содержат около 40 активных компонентов, которые оказывают мощное воздействие на человека. В первую очередь эти вещества губительны для разного рода бактерий. Так цинеол, содержащийся в листьях, убивает возбудителей брюшного тифа, дифтерита, дизентерии, других заболеваний. Для получения пара можно использовать готовую настойку либо приготовить отвар самостоятельно из сухих листьев.

Особым уважением у банщиков пользуется мята. Она является чемпионом среди наших родных пряных трав. Это растение на Руси издавна использовалось в народной медицине. Так если вымыться мятным отваром, то проходят многие кожные заболевания. При этом кожа приобретает приятный матовый оттенок и даже происходит разглаживание мелких морщин. А вот если попарить в мятной воде ноги, то проходит усталость, исчезают отеки. Настои мяты также принимают внутрь. Чай с мятными листьями устраняет изжогу, отрыжку, тошноту. Но для бани лучше всего приготовить квас, настоянный на мяте. Он, как говориться, «во рту холодит, в животе горячит».

Липа – не только отличный медонос, но и замечательное средство для банных процедур. Оказывается, настой ее цветов не только лечит простуду, но и стимулирует потовые железы, вызывая обильное потоотделение. Именно это ее свойство позволяет во время банного сеанса максимально вывести из организма токсины. К тому же настой цветков обладает мощным дезинфицирующим средством.

Также в банях часто используют:

• чабрец (он же тимьян), эфирные составляющие которого очищают атмосферу парной, помогают при кашле, заболеваниях горла;
• душица, богатая эфирными маслами, благодаря чему создает благоухающий аромат, который одновременно бодрит и успокаивает;
• зверобой, известный издавна как «трава от девяносто девяти болезней», но из-за своего достаточно скромного аромата используемый обычно совместно с другими травами;
• мать-и-мачеха, отвар которой вместе с крапивой считается незаменимых от перхоти и выпадения волос;
• ромашка, обладающая потогонными, а также противовоспалительными, антисептическими свойствами.

В бане лекарственные растения используют не только для получения ароматного целебного пара. Их отварами и настоями моют кожу и волосы, делают примочки, полощут горло, пью вместе с медом. Именно комплексное наружное и внутренне применение позволяет получить максимальный очистительный и оздоровительный эффект от посещения бани.